Elke sessie begint bij jou — niet bij een vooropgesteld protocol. Wat ik aanbied is een combinatie van erkende, evidence-based methodes en, waar nuttig, gevalideerde diagnostische instrumenten, ingezet op maat van wat jij nodig hebt.
Waarop mijn aanpak is gebaseerd
Oplossingsgerichte therapie We vertrekken niet enkel bij het probleem, maar zoeken actief naar wat al werkt en hoe we daarop kunnen verderbouwen.
ACT — Acceptance and Commitment Therapy Deze aanpak helpt je een andere relatie op te bouwen met moeilijke gedachten en gevoelens, zodat ze je minder in de weg staan om te handelen naar wat voor jou belangrijk is.
Cognitieve gedragsmatige inzichten We onderzoeken samen welke denkpatronen een situatie verzwaren, en hoe je daar meer grip op krijgt.
Diagnostiek met gevalideerde instrumenten Waar het traject daarbij gebaat is, gebruik ik gevalideerde, wetenschappelijk onderbouwde meetinstrumenten — bijvoorbeeld voor burn-out, leiderschapsdynamieken of de impact van een moeilijke werkomgeving. Dit geeft een objectiever beeld naast het gesprek zelf, en helpt om voortgang concreet te maken, niet enkel gevoelsmatig. Daarnaast maak ik, waar klinisch relevant, gebruik van DSM-gebaseerde klinische instrumenten en andere erkende technieken.
Arbeids- en organisatiepsychologische kennis Naast het individuele gesprek breng ik kennis mee over hoe werkcontexten, teams en organisaties functioneren — zodat we niet enkel naar jou kijken, maar ook naar de situatie waarin je je bevindt.
Hoe een traject verloopt
- Kennismaking (gratis, 10minuten) — je vertelt wat er speelt, we bekijken samen of dit de juiste hulp is voor jou
- Intake — een grondiger beeld van jouw situatie, uw doelen en wat u nodig heeft; waar relevant aangevuld met een gevalideerd diagnostisch instrument
- Begeleidingstraject — wekelijkse of tweewekelijkse sessies van 50 minuten, in jouw tempo
- Evaluatie — regelmatig staan we stil bij wat werkt en wat bijgestuurd moet worden
Wat u niet hoeft te verwachten
Ik werk niet vanuit een one-size-fits-all-methode, en ik streef niet naar snelle, oppervlakkige oplossingen. Sommige zaken hebben tijd nodig. Ik begeleid je liever grondig dan gehaast.
Terugbetaling
Sessies komen, onder mijn erkend klinisch visum, in aanmerking voor gedeeltelijke terugbetaling via uw mutualiteit.
Praktisch
- Face-to-face in mijn privékantoor in Hasselt, of online
- Sessies van 50 minuten, 75€
- Nederlands, Frans, Engels
- Geen verwijsbrief nodig — een gratis kennismakingsgesprek volstaat
- Annuleren kan kosteloos tot 48u vooraf