{"id":356,"date":"2026-07-10T23:28:31","date_gmt":"2026-07-10T23:28:31","guid":{"rendered":"https:\/\/workarchitect.be\/?page_id=356"},"modified":"2026-07-17T17:23:31","modified_gmt":"2026-07-17T17:23:31","slug":"mijn-aanpak","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/workarchitect.be\/?page_id=356","title":{"rendered":"Aanpak – Individule Psychologische Begeleiding"},"content":{"rendered":"\n

Elke sessie begint bij jou \u2014 niet bij een vooropgesteld protocol. Wat ik aanbied is een combinatie van erkende, evidence-based methodes en, waar nuttig, gevalideerde diagnostische instrumenten, ingezet op maat van wat jij nodig hebt.<\/p>\n\n\n\n

Waarop mijn aanpak is gebaseerd<\/h2>\n\n\n\n

Oplossingsgerichte therapie<\/strong> We vertrekken niet enkel bij het probleem, maar zoeken actief naar wat al werkt en hoe we daarop kunnen verderbouwen.<\/p>\n\n\n\n

ACT \u2014 Acceptance and Commitment Therapy<\/strong> Deze aanpak helpt je een andere relatie op te bouwen met moeilijke gedachten en gevoelens, zodat ze je minder in de weg staan om te handelen naar wat voor jou belangrijk is.<\/p>\n\n\n\n

Cognitieve gedragsmatige inzichten<\/strong> We onderzoeken samen welke denkpatronen een situatie verzwaren, en hoe je daar meer grip op krijgt.<\/p>\n\n\n\n

Diagnostiek met gevalideerde instrumenten<\/strong> Waar het traject daarbij gebaat is, gebruik ik gevalideerde, wetenschappelijk onderbouwde meetinstrumenten \u2014 bijvoorbeeld voor burn-out, leiderschapsdynamieken of de impact van een moeilijke werkomgeving. Dit geeft een objectiever beeld naast het gesprek zelf, en helpt om voortgang concreet te maken, niet enkel gevoelsmatig. Daarnaast maak ik, waar klinisch relevant, gebruik van DSM-gebaseerde klinische instrumenten en andere erkende technieken. <\/p>\n\n\n\n

Arbeids- en organisatiepsychologische kennis<\/strong> Naast het individuele gesprek breng ik kennis mee over hoe werkcontexten, teams en organisaties functioneren \u2014 zodat we niet enkel naar jou kijken, maar ook naar de situatie waarin je je bevindt.<\/p>\n\n\n\n

Hoe een traject verloopt<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. Kennismaking<\/strong> (gratis, 10minuten)<\/em> \u2014 je vertelt wat er speelt, we bekijken samen of dit de juiste hulp is voor jou<\/li>\n\n\n\n
  2. Intake<\/strong> \u2014 een grondiger beeld van jouw situatie, uw doelen en wat u nodig heeft; waar relevant aangevuld met een gevalideerd diagnostisch instrument<\/li>\n\n\n\n
  3. Begeleidingstraject<\/strong> \u2014 wekelijkse of tweewekelijkse sessies van 50 minuten, in jouw tempo<\/li>\n\n\n\n
  4. Evaluatie<\/strong> \u2014 regelmatig staan we stil bij wat werkt en wat bijgestuurd moet worden<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Wat u niet hoeft te verwachten<\/h2>\n\n\n\n

    Ik werk niet vanuit een one-size-fits-all-methode, en ik streef niet naar snelle, oppervlakkige oplossingen. Sommige zaken hebben tijd nodig. Ik begeleid je liever grondig dan gehaast.<\/p>\n\n\n\n

    Terugbetaling<\/h2>\n\n\n\n

    Sessies komen, onder mijn erkend klinisch visum, in aanmerking voor gedeeltelijke terugbetaling via uw mutualiteit.<\/a><\/p>\n\n\n\n

    Praktisch<\/h2>\n\n\n\n